家长自我情绪管理是家庭教育过程中的最大挑战。因为，很多家庭教育理论、方法都要求家长面对孩子的问题时，抛开自己平时的行为模式，理智冷静的处理。而孩子产生问题行为的时候，经常会激发家长愤怒、烦躁等情绪反应，很多家长难以管理自己的情绪，从而把理论、方法抛之脑后，对孩子再一次进行不理智的教育。

如何管理自己的情绪？今天我们继续请到了赵晓颖老师，给我们做了家长的情绪管理方面的讲座。

赵老师带领家长进行了几个简单的活动体验，帮助家长了解自己情绪的真正来源，从而用更成熟、理智的方式表达自己的情绪，关注孩子的感受，同时赵老师也提供了许多简单易行的调控情绪的方法供家长借鉴。讲座受到了家长的一致好评。

十一学校一分校家庭教育大讲堂每月一期，以后学校还会针对家长需求，给大家带来不同主题的精彩讲座。敬请期待！

讲座课件：家庭幸福力，从幸福父母开始-十一中一分校20170518.ppt

视频提取码bnds

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