作者:闫红卫
青春是一个永恒而美好的话题,对于个人来说,“却不得不承认,青春是一本太仓促的书”(席慕蓉《青春》)。我们八年级的同学们,现在也来到了这个躁动、迷惘而又美好的年龄,为了帮助同学们正确认识自己,认识他人,助力孩子们的健康成长,10月24日,我们的【中学大讲堂】请来了知名心理咨询师文馨老师,给同学们开展了题为《破解青春期的迷思》的主题讲座活动。
文老师先给同学们界定了什么是青春期,通过有趣生动的语言,和同学们有趣的互动,让同学们对青春期有了直观、深刻的认识。
和同学们相互交流互动,探讨与青春期有关的问题,让同学们畅所欲言,介绍自己发泄情绪的方式方法。
文老师从好处和风险两个角度,给同学们细致分析了青春期的4种显著心理特征,并通过列举事例的方式,加深同学们对青春期心理特征的理解。
最后,文老师提出青春期的特征对大家来说“既是挑战,又是福利”,关键是大家要客观全面的认识这些特征,并学会以建设性的方式激发这些特征的有利方面,约束和克制它的风险性、破坏性的一面,在探索新事物的同时,将造成永久伤害的可能性降到最低。
那么该如何将激发有利方面,将破坏性降到最低呢?文老师从“注重学习,也重视情商”、“关注他人、更关注自己”、“学会借东风,切莫孤军奋战”三个方面,通过举例、互动的形式,给同学们介绍了方式方法。
通过本次【中学大讲堂】,同学们学习了关于青春期的心理知识,学习了青春期问题的应对策略。在以后的学习生活中,在学校老师的心理辅导和帮助下,老师们相信大家一定能够快乐的渡过这一段美好的时光。
【中學大講堂】文馨:资深情商培训师,知名心理咨询师,家庭治疗师,资深媒体人,曾经做过电台主持、记者、编剧等工作,主讲《破解青春期的迷思》