春天万物复苏,百花争艳,到处充满着生机与活力。在这个充满希望的春日里,我们迎来了第19届全国“爱肝日”,为宣传肝病防治知识,提高同学们爱肝护肝的健康理念,号召全体师生养成良好的生活习惯。3月18日,北京市十一学校一分校四年级承办“维护肝脏健康,共创美好前程”主题升旗仪式。

肝脏是人体的一个重要器官,其健康越来越引发人们的关注。全国爱肝日的确立也是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁情景下而设立的。虽然我们平时感觉不到肝脏在身体内的作用,可是一旦患上了肝病,身体就会产生非常多的不适。一部精心挑选的动画短片生动形象地向让同学们展示了肝病的危害。一旦患上肝病,身体就容易产生胀痛、厌油腻、食后胀满或有黄疸等症状,严重者会产生肝硬化,甚至肝癌。

虽然肝病如此可怕,但是肝病是可以预防的。为了更好地了解脏病防治的方法,四年级的三位代表特意走进中国人民解放军302医院肝衰竭诊疗与研究中心,采访了朱冰医生预防肝病的策略。

视频中朱医生的介绍,非常清晰地介绍了预防肝病的注意事项。对于病毒性肝病,我们需要注射疫苗来防治。并且,需要定期检查是否存在抗体,如果缺少抗体就需要及时补种疫苗。对于因饮食不合理引起的脂肪肝,则需要养成良好的饮食习惯,合理膳食。同时朱医生呼吁广大小朋友提醒爸爸妈妈要适度饮酒,防止酒精肝的发生。最后,医生还为我们介绍了一个小窍门,通过观察手掌心与两边肌肉的颜色,来判断肝脏的健康状况。

朱冰医生深入浅出地讲解,让同学们受益匪浅。主持人现场随机提问的三个问题,极大地调动了孩子们参与的热情。1.预防病毒性肝炎最好的方法。2.如果缺少运动,体内脂肪堆积会产生什么类型的肝病。3.为了让自己尽快痊愈,服用感冒药时能否不按说明,自己私自加倍剂量服用。三个问题进一步深化了大家对与预防方法的了解,让孩子们收获一份健康“大礼包”。

预防肝病的发生最重要的就是从点滴小事做起,从养成良好的生活习惯做起。为此四年级呼吁大家行动起来,向坏习惯说不,向健康迈进! 五位同学分别从“管住嘴”、“不熬夜”、“多微笑”、“勤洗手”、“迈开腿”五个方面号召大家养成良好的生活习惯,向健康出发!

希望大家共同行动起来保护我们的肝脏健康,养成健康的生活习惯,共同享受美好的学习生活。